もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら？

武田双雲(著者)

• 販売会社／発売会社: PHPエディターズ・グループ/PHP研究所
• 発売年月日: 2022/02/21
• JAN: 9784569851662

商品レビュー

2025/05/15

杞憂民を見ていると行動を起こせるのは優しい人っていうのもなんか違うよなぁって感じる
まぁ状況は違うんだけど

共感することは多かったです

何こいつと面白がることは私にもあるけど、客観的だとただの煽りにもとれるなって思ったw

検索ワードの話は本当にそうだなと思うし、わかりやすいことこの上なかった

2024/09/29

いわゆるHSP気質の人が心地よく人生を送るにはどうしたらいいのかを学べる本です。著者である書道家「武田早雲」さんは自他共に認めるポジティブ人間ですが、一方で敏感で心配性な一面があることに驚きました。

特に面白いと思ったところは、人間の心を樹海と捉えていることです。人の心なんてサイコロのようにコロコロ変わります。裏表どころか100面くらいあります。だからこそ、他人なんてよくわからないし、いい加減なものですから気にしても仕方ない。他人の立場に立って考えることは大切ですが、深入りしないしないようにしたいですね。樹海に入って迷い込んでしまいましたから...。

また、「自分を弱くてもいい」と思える大切さについても学べました。辛い時はドラえもんに出てくるのび太君のおばあちゃんのようなイメージで自分に優しくする。それができるようになれば、しなやかな心が手に入りそうです。

他にもたくさん良いことが書かれているので、ぜひ読んでみてください！！

2024/05/03

私はとても敏感で、人の話や雑音、肌触りの良くないものなどにとても不快に感じやすく、それ故に疲れることが多くて悩んでいました。

この本はコロナ禍の頃に流行ったクラブハウスで武田双雲さんのルームに毎日のように入り、色んなお話を聴かせてもらっていた内容もいくつか入っています。
双雲さんも敏感体質だと聞き意外だったものの、その研ぎ澄まされた感覚が書道に活きているのを見て、自分の敏感さも悪く捉える必要はないと気づかされた本です。
読み終わると気持ちが軽くなります。
これからの時代は、今まで握りしめていた思い込みのメガネを手放して、新たな視点でのメガネをかけ直すと生きやすくなるよと教えてくれました。そんなきっかけの本になりました。