SNS時代の幸福論 ヘルタースケルターにならないための生き方

愛沢えみり(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2022/02/02
• JAN: 9784046054135

商品レビュー

2024/12/01

自分で人生をコントロールできれば、もっと幸せになれることを説いた本。

自分の人生を他者にコントロールさせてはいけません。他者のことで思い悩むのも同じこと。自分がコントロールできることに集中すれば、幸福は訪れます。

SNSに翻弄されやすい時代だからこそ、本書は読んで損はないです。

2023/12/10

孫子の兵法
勝たなくてもいい。負けなければ勝ち
なぜやるのかを問い続けて働く
目標はこまかく刻んで
どうして可愛くなりたいのか
イヤなことぇもやらなきゃいけないことがある
幸せにはバランスも大事
目標を、数値化

2022/08/31

実生活に取り入れたいこと
•辛いことばかりに目を向けない。別の楽しいことに焦点を当てる。
•「もうダメかもしれない」という状況でも、何ができるか考えて行動する。
•幸せはバランスが大事。
「仕事」「お金」「家庭」「健康」「人間関係」で欠けているのもがないか。
•嫌なことは、自分でモチベーションを高めて、自分をコントロールしながら頑張る。

感想
エミリちゃんの今の生活があるのは、自分の状況を客観的に考え、地道な努力を積み重ねた結果だと感じた。
「やりたいことのために、やりたくないこともやる。」というように、やりたくないこと目的達成の手段として考えているのが印象的だった。