商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎メディアコンサルティング/幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2021/12/20 |
| JAN | 9784344926141 |
- 書籍
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「脳呼吸」が整えばうつは改善する
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「脳呼吸」が整えばうつは改善する
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脳呼吸で「うつ」を治すメカニズム＆手法が解説された一冊。人は肺だけではなく、脳も呼吸していて、この脳の呼吸が妨げられることで全身の細胞が活性化されず、生命力が低下して「うつ」を引き起こすという。本書では、1日3分でできる脳呼吸の整え方や、脳呼吸を正常に維持するためのタイ活習慣が詳...
脳呼吸で「うつ」を治すメカニズム＆手法が解説された一冊。人は肺だけではなく、脳も呼吸していて、この脳の呼吸が妨げられることで全身の細胞が活性化されず、生命力が低下して「うつ」を引き起こすという。本書では、1日3分でできる脳呼吸の整え方や、脳呼吸を正常に維持するためのタイ活習慣が詳細に語られる。原因不明の体調不良で、病院に行っても精神周りの問題にされて、何をしていいのか分からない方にオススメの一冊。
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