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相談する勇気 心のモヤモヤをはき出しスッキリする！ お悩みは精神科医Tomyにおまかせ！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 飛鳥新社 |
| 発売年月日 | 2021/12/07 |
| JAN | 9784864108171 |
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相談する勇気 心のモヤモヤをはき出しスッキリする！
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商品レビュー
3.8
4件のお客様レビュー
心のモヤモヤを解消し、相談力を高めるためのヒントが詰まった一冊です。対話形式で進む内容は、さまざまな相談者の事例を通じて、多様な悩みやその解決法を身近に感じさせてくれます。特に、人生のさまざまなステージにおける悩みが紹介されているため、読者は自分自身の状況に照らし合わせながら読み進めることができます。
また、効果的な相談の方法や心の持ち方についても具体的に示されており、特に「相談する力」を向上させるための考え方が役立ちます。人間関係における距離感や、自分の行動が相手に与える影響についての洞察も得られ、自己改善のヒントが散りばめられています。全体として、心の健康をサポートし、前向きな気持ちを引き出す内容が魅力的です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
ケーススタディ本。 自分と似たような事例（悩み）があまりなかったのであまり有益ではなかったが、「相談力（相談する力）」を上げるヒントを得たように思う。 「テーマごとに相談できる相手をもつ」のは良いなと思った。
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よくある家庭や仕事、対人関係の悩みについて自分にも原因があることを示し対処法が書いてある。こうすれば良かったのだと気づかされることも書いてあった。 相手の反応、望ましくない行動のほとんどは自分の行動が招いている。まずは自分の行動を変えるということは勉強になつた 「相手がマイナスの...
よくある家庭や仕事、対人関係の悩みについて自分にも原因があることを示し対処法が書いてある。こうすれば良かったのだと気づかされることも書いてあった。 相手の反応、望ましくない行動のほとんどは自分の行動が招いている。まずは自分の行動を変えるということは勉強になつた 「相手がマイナスの行動をとっている時はリアクションしない、プラスになった時に自分もプラスの行動をするという条件づけを守る。」これはもっと早く知っておきたかったと思った。 また、あの人の行動はこんな考え方や資質に基づく物だったのだという事も書いてある。 読みやすい内容でわかりやすく書いてある。
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今回も元気が出る言葉をたくさんいただきました。 疲れてきたときのToｍy先生、私のコーピングの定番です。
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