健康(2022年1月号) 季刊誌

主婦の友社

• 内容紹介: ●最新・疲労回復術を一気読み！疲れリセット！大全◇Part1「自律神経」の小林弘幸先生の医師が教える超スッキリ！疲れリセット術◇Part2 目の疲れや頭痛、肩こり、首のこりを解消！村木宏衣さんの奇跡の頭ほぐし目元ほぐし◇Part3 脳科学の黒川伊保子先生に聞きました「脳疲れ」をオフして全身スッキリ！◇Part4 1回たった1分！「腎臓もみ」で全身の疲れを改善！/【Special Interview】◆知りたい！元気の秘訣 輝く大人の女性 岩崎宏美さん/◆純烈と一緒に疲れをリセット！/◆冬野菜+たんぱく質で筋力UP！元気もUP！冬の「高たんぱく質レシピ」/◆コロナウイルスやインフルエンザに負けない！鼻・のどの粘膜を元気に保つコツ/◆これが基本 つらいカサカサ乾燥肌ケア/◆頻尿 尿もれ 夜中のトイレ…「トイレが近くて困る」を解決したい！/◆金髪アフロの精神科医・井上智介先生が直伝 他人の自分のイライラに巻き込まれない！心が折れないための感情整理術/…ほか
• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2021/12/02
• JAN: 4910098550126