ザ・メンタルモデルワークブック 自分を「観る」から始まる生きやすさへのパラダイムシフト

由佐美加子(著者), 中村伸也(著者)

• 販売会社／発売会社: オオルリ社
• 発売年月日: 2021/11/12
• JAN: 9784910693002

商品レビュー

2025/09/30

ちょっとでも気が緩むと涙がボタボタ落ちてくる。
自分と向き合っていくことでしか癒せない何かがあるのだと思う。

2024/03/28

前身のメンタルモデルの本が不完全燃焼すぎて購入。四つのメンタルモデルがどれになるかは相変わらず不明ですが、ワークは一度やる価値あり。ただこちらもワークの説明がわかりずらい。内田舞先生の新刊まいにちメンタル〜の内容で網羅出来そうな感じですが、より自分を掘り起こしたい方はワークブックおすすめです。

2022/09/03

「生が助けに来てくれます」というクリシュナムルティの言葉を思えば、「私は生きる」という感覚の誤解に気づく。「私という存在は大いなる生の河の中を流れる」との自覚に変容する。諸法無我が宇宙の摂理であれば、「私」に囚われた妄想こそが、生の流れを見失わせていることが理解できる。
https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2022/09/03/150229