眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話 ヒトの心と行動の謎をゼロからトコトン解説！

渋谷昌三(監修)

• 販売会社／発売会社: 日本文芸社
• 発売年月日: 2021/09/29
• JAN: 9784537219296

商品レビュー

2026/07/08

短すぎ、、、2日でおわったわぼけ心理学を学んだわけだけど実用すんのはけっこうむずいなっておもったなんかパッとできねーわこりゃなれだな描いてきます
怒りは6秒しかもたないからその6秒をなんとかすれば良い例えば心の中でストップっていたり机を叩いたり切り替えできることをする
自己効力を高めるのは成功体験とポジティブな言葉を小さく積み重ねていくこれしかない
自己理解方は5分で私はーだという文章を20個書くとわかる
一つのペルソナにとらわれずいろんなやつつかってこ
完璧主義を脱する方法は優先順位をつけて小さくやることのみ
人は関係によって距離を作ってもいいんだよ
女の話は頷くだけーあと名前をいっぱい呼ぶ
頼み事は小さいことからしていく
誘われた時一回断ってみてそれからおっけーをだす
わざと相手に助けられることによって認知的不協和を発生させる
暗いと大胆になって積極的になる
共通点をいっぱい言って運命的を匂わせる
女が落ち込んでいたら大チャンス✨
なんかかってもらうときは体を近づけて物をねだる
dこうぶんをやめてみる
でもーだってーどうせーだけどを意識的に言葉に出さない食事の後に言いにくいことを言う
ユニフォーム効果
着てる服によって態度が変わる
使ってこうんうんjむんjk

2026/05/04

眠れそうにないので本を読む。本書は、心理学について書かれた本を本を初めて読む方にも分かりやすく書かれている。「ジョハリの窓」が懐かしかった。自分も他者も知らない「私」があるということ。過去に、心理学の講義で学んだ記憶(文学部卒)。

2025/09/16

心理学の知識はほとんど無い状態で読んだが多数の学びがあった。
ビジネスや恋愛で生かせそう。
図解もあり読みやすく理解しやすい内容だった。
定期的に読み返したい。