自己肯定感ダイエット 人生レベルで心と体が変わる！

白井ゆりか(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2021/09/25
• JAN: 9784046053961

商品レビュー

2024/04/20

ダイエットの概念がガラッと変わりました…。
自分の体と心を大事にすることを知らなかったんだな、と痛感しました。
小さなステップがたくさん書いてあるので、好きなものを選んでやってみようと思います。

2022/01/30

今まで読んできたダイエット本で一番納得出来た気がする。
自分軸って難しいけど少しづつ実践出来たらいいと感じた。