マンガでわかる はじめてのおうち漢方

きむらひろき(著者), 山﨑ひろふみ(監修)

• 販売会社／発売会社: 家の光協会
• 発売年月日: 2021/09/16
• JAN: 9784259567002

商品レビュー

2021/09/16

病院に行くまでもないからだと心の不調を抱えがちな自分。漢方とはいうものの、体の作り（所謂胃や肝臓だったり血だ）を理解し、食べ物や生活習慣でゆっくりおだやかに改善していく流れが漫画で解りやすく描かれている。生活習慣の改善、となると、甘いもの油っこいもの、味の濃いものを全て辞めなければならない気がするけれど、そういう嗜好品とどう付き合っていくか、どう運動すればいいのか、そしてその心持も全て書いてある本。