わがまま養生訓 めざせ、幸せな長生きさん！

鈴木養平(著者)

• 販売会社／発売会社: フォレスト出版
• 発売年月日: 2021/05/21
• JAN: 9784866801315

商品レビュー

2025/12/24

この通りに暮らしたら元気になるだろうなぁ。なかなかできないことも多いけど、食べ過ぎず、人生を楽しみなさい。季節の食物を摂りなさいと言うざっくりした理解。江戸時代の貝原益軒の養生訓を現代にわかりやすく伝えた本とのこと。はるか昔から、健康でいることは日々の食事と睡眠を良くすることが良いのだとよくわかる内容。

2025/04/30

マンガ入りで貝原益軒の養生訓を分かりやすく解説してあります。日常的に、できるところから取り入れてみたいです。

2022/11/19

300年以上前に貝原益軒が書いた養生訓を現代語でわかりやすく書かれた本。その当時の養生の方法が現代でも通じることが驚き。