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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 主婦の友社 |
発売年月日 | 2021/05/20 |
JAN | 9784074471263 |
- 書籍
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大人女子のゆるっと漢方生活
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大人女子のゆるっと漢方生活
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商品レビュー
3
4件のお客様レビュー
自分の体質タイプの対処法が記載されており、 可愛い絵画付きでとても見やすく、読みやすいです。 あっと言う間に読めました。
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入門編。血虚は栄養が足りないのか…。簡単にできそうなことはやってみよう。でも自分がどのパターンの人なのかは今一つよく分からない。 胃腸が弱ってると唇が渇きやすい→ホクホクしたもの、色の白いもの、赤や黒いものを食べると良い。 手の血管が見えるのは血流が悪く鬱血している→青魚、赤...
入門編。血虚は栄養が足りないのか…。簡単にできそうなことはやってみよう。でも自分がどのパターンの人なのかは今一つよく分からない。 胃腸が弱ってると唇が渇きやすい→ホクホクしたもの、色の白いもの、赤や黒いものを食べると良い。 手の血管が見えるのは血流が悪く鬱血している→青魚、赤いもの黒いもの食べると良い。 右肩が凝るのは気滞→体をしっかり伸ばして廻りを良くする。 人間の背中が陽で胸側が陰。背中に太陽を浴びると良い。
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ボリュームも多くなくレイアウトもゆったりしてるので読みやすいです。 書いてあることは「それはわかってるんですけどねぇ…」というごくごく当たり前のことが多いですが、再確認することでの何かしらの動機づけにはなりました。 とりあえず再三書かれている「23時までに寝る」はなかなか難しいの...
ボリュームも多くなくレイアウトもゆったりしてるので読みやすいです。 書いてあることは「それはわかってるんですけどねぇ…」というごくごく当たり前のことが多いですが、再確認することでの何かしらの動機づけにはなりました。 とりあえず再三書かれている「23時までに寝る」はなかなか難しいので、気がついた時にマメに深呼吸するようにまずはしてみます。
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