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脳神経外科医が教える不調が消える脳の休め方 POWER MOOK
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 大洋図書 |
発売年月日 | 2021/04/21 |
JAN | 9784813083726 |
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脳神経外科医が教える不調が消える脳の休め方
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脳疲労をとりたいので読みました。 脳は疲れやすい臓器であり、休息の大切さとその方法がいくつか紹介されています。 現代は生活が便利になりすぎて五感を使う機会が減っているとのことです。 最近、皿洗いに瞑想のような効果を感じていて、本にある不便を残すのも大切であるということは実感し...
脳疲労をとりたいので読みました。 脳は疲れやすい臓器であり、休息の大切さとその方法がいくつか紹介されています。 現代は生活が便利になりすぎて五感を使う機会が減っているとのことです。 最近、皿洗いに瞑想のような効果を感じていて、本にある不便を残すのも大切であるということは実感しており、納得感がありました。 便利なものに依存しすぎないようにして、脳を鍛えて疲れにくい脳を目指したいです。
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