もうがんばれない日のための限界ごはん

杏耶(著者), 平川あずさ(監修)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2021/03/24
• JAN: 9784040659947

商品レビュー

2024/01/17

仕事がしんどすぎたときに購入。レンジでチンするだけ、お湯を注ぐだけで食べられるごはん。それでも自分のごはんを自分で作るって、自分の体を大切にできているってことなんだな〜と感じられて大変支えになりました！味だけでなく栄養面もしっかり考えられていて、安心して真似できます。

2023/12/18

基本的に『最低限これだけは食べよう』というようなスープメニューなんかが多い。
レンジで手軽に出来るものしかないので、
子育て主婦の私なんかは自分1人の昼食を用意するのにいいかな？
作中では体調やメンタル不調時の食事として表現されていることが多かったけれど小腹が空いた時や夜食にも罪悪感なく食べられるものだと思う。
しかし作者さんは一食をコレだけで済ませていたのかな…。

2023/10/06

もう動けない、という日から、今日は簡単に作りたいなという日までその日の体力や気分に合わせて作れるレシピが盛りだくさんの本。
管理栄養士さんが監修・作中でもコメントをされているので栄養面もばっちりですし、何より！杏耶さんが描かれているお料理イラストがとにかく美味しそう！楽しく読めました！
お料理ビギナーさんや、楽ちんレシピをお探しの方におすすめです！