長生きでも脳が老けない人の習慣 認知症は脳の糖尿病です

角谷健耀知(著者), 阿部康二(監修), 森下竜一(監修), 古和久朋(監修), 河田康志(監修)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2021/03/23
• JAN: 9784776211228

商品レビュー

2021/06/11

認知症のしくみから認知症にならないための手法を解説した一冊。認知症になる恐れのあるプレ認知症である、軽度認知障害(MCI)を早期発見することが認知症を遠ざける為の最大最後のチャンスということで、本書ではMCIにならないための具体的な食事法やエクササイズ、生活習慣が説明される。総じて、普段から頭を使うことを習慣化することが認知症を遠ざける一番の方法のようだ。

2021/04/20

『長生きでも脳が老けない人の習慣』（角谷建耀知 (著), 阿部康二 (監修), 森下竜一 (監修), 古和久朋 (監修) /アスコム)vol.595
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