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やせるダンス 楽しく踊るだけ!!全身の脂肪をいっきに燃やす
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2021/02/10 |
| JAN | 9784046049926 |
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やせるダンス
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やせるダンス
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
楽しく体を動かしながら理想のボディを目指せるダンスプログラムが魅力の一冊です。リズム感がなくても気軽に取り組める内容で、家で好きな時間に続けられるため、運動が苦手な人でも安心して参加できます。特に、仲間と励まし合いながら挑戦する姿勢が、モチベーションを高めてくれます。また、著者の竹脇まりなさんの経験や考え方が紹介されており、彼女の努力や葛藤に触れることで、読者はさらに応援したくなるでしょう。後半には、ダイエットに成功した方々のビフォー・アフターの写真や体験談が掲載されており、刺激を受けること間違いなしです。全体として、楽しみながら健康的な体作りをサポートする内容が詰まっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
竹脇まりなさんのファンの方は楽しめる一冊（特に後半のコラム的なところが面白い）！ ただトレーニング内容はYouTube動画で見た方がわかりやすいかも…です。
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動きの注意ポイントや、効く筋肉の医師の解説などもついていて、ご本人の色々な今までの経験や考え方にも感銘を受ける。まりなさんの笑顔の裏に努力と色々な葛藤があったことを知り、今後も更に応援したいと思った。巻末にある、皆様のダイエット前後のお写真などが、刺激を受けてとても良かった。
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