THE 21(1 2021) 月刊誌

PHP研究所

• 内容紹介: 【総力特集】●昼間の成果が2倍になる！最高の「睡眠」法/＜第1部＞仕事ができる人の「熟睡の習慣」◇快眠のコツを全方位から探る！◇最高の睡眠をとりたいなら、「黄金の90分」を守りなさい！西野精治◇睡眠負債から身を守る「マイ睡眠手帳」のつけ方 友野なお◇自律神経を整えて快眠へ導く「熟睡の呼吸」小林弘幸◇3種のアミノ酸で眠れる身体を作る「快眠ごはん」坪田聡/＜第2部＞頭・心・身体を整える 睡眠時間の過ごし方◇ぐっすり眠って疲れが取れる「寝具」の選び方 三橋美穂◇会議中、眠くなるのはなぜ？ 日中の睡魔の撃退法 遠藤拓郎◇「3・3・7睡眠」で正しく眠れば痩せられる 左藤桂子◇眠れぬ夜こそ、人生を考える「決戦の日」!?小川仁志◇ストレスレベルが現れる？「夢」の不思議なメカニズム 西多昌規◇眠る時間が待ち遠しくなるブックガイド/【第2特集】●営業の仕方が変わった！/◇「売れ続ける」営業は、お客様をファンにする 川村和義/◇顧客訪問をせずに売る「リモート営業」のポイントとは？水嶋玲以仁/◇今や必須のビジネススキルに！「売るため」のSNS活用法 後藤真理恵/◇「売る力」を上げるブックガイド/【新連載】◆図解で深掘り！時事ワード◆50代で片づける人生の「宿題」と、この先に活かす「財産」◆初心者のための「コロナ時代」の株式投資法◆オネエ精神科医Tomyのお疲れメンタルクリニック◆老舗企業トップに聞く「不易流行」の経営◆この本の著者に話が聞きたい！/…ほか
• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2020/12/10
• JAN: 4910141210113