「孤独ちゃん」と仲良くする方法 「さみしいのは私だけ？」と思っているあなたへ

古山有則(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和出版
• 発売年月日: 2020/12/02
• JAN: 9784804763620

商品レビュー

2026/02/26

結構、不安で1人だな、辛いなと思っている時に読んだら改めて考え直すきっかけになった。
こういった本はたくさんあるけど、書いてる人が違うため人によって合う合わないがあると思う。私はこの著者の文章がすごく心にフィットして考え直すきっかけになった。

そうだよなぁ〜と思うことも多分以前読んでいるんだけどそれでも読み直して発見してまた考え直す。そんな繰り返しが大切だと感じた。

2023/01/12

図書館で借りた。
読みやすかった。

家族の前で「ありのままの自分自身」をさらけ出せないとあって、それは違うど思った

・寂しさは悪いものではない

・物理的には一緒にいなかったとしても、精神的には誰かとつながっている

・寂しさを埋めるために群れないで、「個」を成長させる

・日々ルーティンを継続していくことで、人間としての魅力が向上し、その結果、寂しい気持ちに飲み込まれることは減っていく

・早く寝る

・すべて季節や環境のせいにしてしまう

・疲れているときは、情報を断捨離する

・大好物をもっと気軽に食べる

・家と会社以外に弱い自分を見せられる居場所をつくる

・「大丈夫」は「大丈夫ではない」のサイン
身体の不調を無視しない

・別れは、いつか必ず乗り越えられる

・別れがあることで新しい出会いがある

2021/05/12

読んでいてとても気持ちが楽になった。だれしもが孤独感を抱えている。でも、それを解消することはできる。少しの工夫や考え方で。人間である限り、感情の波はあるし大切な人との別れは避けられない。それと上手に付き合っていくために大切なことが書いてある。一冊、メンタルのお守りにもっていたい本。