商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | SBクリエイティブ |
| 発売年月日 | 2020/07/18 |
| JAN | 9784815605575 |
- 書籍
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ボディメイクストレッチ
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ボディメイクストレッチ
¥1,540
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
ストレッチを通じて理想の体を手に入れることを目指す本書は、体型のリセットを希望する読者にとって魅力的な内容です。筋トレよりもストレッチを重視し、日常生活に取り入れやすい習慣を提案しています。多くの読者が、難しくないストレッチを実践することで、体の変化を感じ始めており、特に伸びていなかった部位がしっかりと伸びている感覚に喜びを見出しています。目標達成に向けたモチベーションも高く、ストレッチを続けることで体重減少を目指す声も多く聞かれます。日々の生活に無理なく取り入れられるストレッチの習慣が、健康的なボディメイクをサポートしてくれる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
9月１４日近くの本屋さんで、購入。アンバランスな、体型を、どうにかリセットしたいのです。ストレッチで、ボディメイク、本を見ながら、チャレンジしてみようと、思いました。
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筋トレ以前にストレッチがいかに大切かわかります。 挿絵が写真でなく、イラストなのが気になりますが、動画がQRコードで読み込めますので、この動画を使ってストレッチしたいと思います。
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