やせましょう 40歳漫画家が半年で15kg本気ダイエットした記録 イブニングKC

小林銅蟲(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2020/07/20
• JAN: 9784065200070

商品レビュー

2025/10/01

理屈と実験精神で多彩な減量法を横断検証し、食と行動を論理で整える視点が新鮮でした。体調の揺れや費用の重さも含めて等身大に描かれ、方法ごとの向き不向きも見えてくる一冊。試行錯誤の知見を取り入れたい人におすすめです。

もっと詳しいエピソード解説や画像つきの感想はブログでまとめています：

https://mangadake.hatenablog.jp/entry/863

2020/11/15

心があまり強くなさそうでなおかつ素直でない様子の作者がダイエットに苦悩している様子が書かれている。さくっと読めるが特別おすすめできる本には感じなかった。

ライザップの案件？