はつらつ元気(7 2020) 月刊誌

芸文社

• 内容紹介: [大特集]●糖尿病・高血圧・肺疾患・がんの人は油断大敵！感染病から身を守る名医の“知恵"アフターコロナ対策も万全◇基本の解説 糖尿病・高血圧などの持病と感染症との関係◇布マスクを快適に使うアイデア、自宅でつくる消毒液ほか 配給布マスク活用術◇食や習慣で感染症のリスクを減らす名医のアイデア 感染症から身を守る 食事と生活習慣実践法◇おウチで無理なく！免疫力・筋力を向上する運動 感染症から身を守る 運動とストレスケア実践法/◆はつらつトピックス 物忘れ撃退・認知症予防・ストレス解消に♪たっぷり21問 脳活性ドリル/◆里見英子先生の毎日若返り日記 頭上で手を重ねる進化系の「つま先立ち」で効果倍増/…ほか
• 販売会社／発売会社: 芸文社
• 発売年月日: 2020/06/02
• JAN: 4910074210709