ランニングマガジンcourir(No.210 2020年7月号) 月刊誌

ベースボールマガジン

• 内容紹介: 【SPECIAL LESSON】◆ランニングと呼吸法 Running & Breathing 呼吸とは、すなわち「回復力」/【FEATURE】●Long Slow Distance！“ゆっくり長く"プラスαで楽しもう LSD & スピードプレー◇運動生理学とトレーニング論から学ぶ LSDで速くなるわけ◇1年を通して週に1回行おう LSDが器を大きくする！◇無理なく継続！LSDを成功させる10のポイント◇LSDプラスαで走力アップ スピードプレーでランに刺激を/◆おひとりランのお供に！音楽を楽しもう ランニング向けイヤホン 最新事情/◆トレイルランニング+“宝探し"オリエンテーリングをやってみよう/◆クリールGW 5日間チャレンジレポート/◆大会中止・延期情報 STAY HOME時のランナーの心得/【Special Report】◆～ランニング界の“新しい生活様式"!?～ランナーのための「オンラインレッスン」/◆Let's Training at Home！自宅でできるトレーニング2 チューブトレーニングで細かい筋肉を鍛えよう！/…ほか
• 販売会社／発売会社: ベースボールマガジン
• 発売年月日: 2020/05/22
• JAN: 4910191690705