人前で話すのに自信がつくアドラー心理学 どうすればあがり症を克服できるのか

佐藤健陽(著者)

• 販売会社／発売会社: アルテ/星雲社
• 発売年月日: 2020/03/05
• JAN: 9784434270192

商品レビュー

2023/06/27

最初のはじまりから、私やん。でした。
ちょっと前向きになれたなぁ。
辛くなったら、またこのページをめくればいいと思った。

実践するなら、共同体感覚をもつこと。
周りは敵でない。
わたしはわたしでいい。
他者は仲間。
わたしはここにいていい。
わたしは役に立っている。

スピーチ、または話すために準備することが、自分が上がらないためにする準備にならないように！
相手がわかりやすいために、する準備になるようにする。
あがり症を治そうとせず、パニックになったら、パニックになったと話すことで自己開放すること。