声筋のすごい力 声の専門医だから知っている こけない老けないよろめ

渡邊雄介(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2020/02/26
• JAN: 9784847098857

商品レビュー

2023/06/21

著者によると、声筋（のど）の力には、呼吸や飲食だけで
なく、「力を入れる」「踏ん張る」という役割もあるそうです。本書は健康維持に必要な声筋の役割と、鍛え方、ケアの
方法についてを分かりやすく紹介しています。

2021/03/13

声の専門医だからこそ言える声筋の大切さ。

長く生きれば身体の筋肉は必ず衰えるが、ちゃんとトレーニングすればそれをかなり防ぐことができる。

でも多くの人が目に見える筋肉には意識を向けるのに声筋のように見えない部分の筋肉はおろそかにしがちですね。

お年寄りの転倒の主な原因は「のど」にあるというのはちょっとオーバーかなという気はしました。

とはいえのどなどの声筋は大事というのは納得です。