食事を見直し、少食や断食を通じて霊性を高める実践法が紹介されています。著者は、甲田光雄氏から学びながら、青汁一杯で生きる生活を実現し、その経験を基に運命が変わる瞬間を語ります。少食や断食によって心身が浄化され、潜在意識がクリアになることで、運気が向上することが実感できるとされています。また、食事の選び方や精神面の成長についても触れられ、食の重要性が強調されています。著者の体験を通じて、食を通じた自己探求やエネルギーの本質について考えるきっかけを提供する内容です。食事と霊性の関係を深く掘り下げたい方にとって、多くの気づきが得られる一冊となっています。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2021/08/31

少食、断食、不食はまず指導医の元で行うことが大切。僕自身食べない日は頭がスッキリします。その理由が分かりました。

Posted by ブクログ

2020/12/26

著者の森美智代さんは1日に青汁1杯とサプリメントしか食べずに生きている。世の中には不食と言われる人達がいるが、そういった人達の存在を考えると栄養とかカロリーというのは一体何なんだろうと思いますね。個人的には食事は少ない方が身体には良いと思っているのでいつか不食のようになれ...

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著者の森美智代さんは1日に青汁1杯とサプリメントしか食べずに生きている。世の中には不食と言われる人達がいるが、そういった人達の存在を考えると栄養とかカロリーというのは一体何なんだろうと思いますね。個人的には食事は少ない方が身体には良いと思っているのでいつか不食のようになれたらいいなとも思っている。でも食べる喜びと言うのもあるのでなかなか悩ましいですね。

Posted by ブクログ

2020/07/26

断食の神様（故）甲田光雄先生のエッセンスが詰まった内容プラス著者の森先生の活躍ぶりもわかる本食のことだけでなく、精神のこと宇宙のことも学べます

Posted by ブクログ

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霊性を高める少食法「断食の神様」に教わった

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