ビタミンDとケトン食最強のがん治療 光文社新書

古川健司(著者)

• 販売会社／発売会社: 光文社
• 発売年月日: 2019/09/18
• JAN: 9784334044350

商品レビュー

2020/10/25

フォトリーディング後に高速を交えて読了。
しっかりしたデータがある良書。でも個人的には日焼けとビタミンⅮについて知りたかったので星三つ。

本書はおもに錠剤のビタミンⅮをとる前提で、ビタミンⅮ不足が医学的にどう悪いのかを説明している。癌を主眼に書かれているが、認知症やうつ病などにも影響されていることが、多くのデータから述べられている。ケトン食とは、要するに低炭水化物食の事。炭水化物ががんの餌になってるとの事。

しかしながら素人のローカボダイエットの危険な事例(グルコーススパイク)を挙げ、そうならない様に週に一回、意図的に炭水化物をとる、カーボローディングを提唱。

星三つ。

2020/01/27

ふむふむ
やっぱあらためて終末期含めてがん細胞にブドウ糖与えるのは悪ですな。
ビタミンDについて幅広い知見頂いた。保険上の知恵も巻末に頂ける。