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究極の歩き方 講談社現代新書2541
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究極の歩き方 講談社現代新書2541

アシックススポーツ工学研究所(著者)

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究極の歩き方 講談社現代新書2541

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 講談社
発売年月日 2019/09/18
JAN 9784065174333

究極の歩き方

¥1,034

商品レビュー

3.2

26件のお客様レビュー

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みんなの感想まとめ
  • 歩行術
  • 年齢別ガイド
  • 健康維持の秘訣
  • 日本人の足特性
  • ウォーキングシューズ選び
  • 理想の歩行姿勢
  • アクティブライフ提案
  • 足の衰え防止
  • 50歳からの健康法
  • 足型に合った靴

50歳を境に変わる足の形や歩き方に焦点を当てた本書は、年齢と共に意識すべきウォーキングの重要性を伝えています。特に、歩幅やピッチ、左右のバランスに注目し、年齢に応じた靴選びのポイントが詳しく解説されています。アシックスが長年にわたり蓄積したデータをもとに、個々の足型に合ったシューズの選び方や、その機能についても触れられており、読者は自分に最適な靴を見つける楽しさを感じることができるでしょう。体を動かすことの重要性を再認識し、元気に歩き続けるための具体的なアドバイスが詰まった一冊です。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2026/03/20

まず非常に読みにくい。もっと回りくどくない表現にできるのでは、というような箇所が数多い。かつデータ的なエビデンスも中途半端でその辺と素人向けの解説が並列され整理されてない。社内の企画書•レポートを編集者がなんとか一般に読めるようにしたが、会社側の赤入れでまた読みにくくしたような本...

まず非常に読みにくい。もっと回りくどくない表現にできるのでは、というような箇所が数多い。かつデータ的なエビデンスも中途半端でその辺と素人向けの解説が並列され整理されてない。社内の企画書•レポートを編集者がなんとか一般に読めるようにしたが、会社側の赤入れでまた読みにくくしたような本w これ会社側のタイアップ出版? 参考になることも書かれているがこの本でなくてよい。

Posted by ブクログ

2025/11/22

50歳から足の形や歩き方が変わる!? 細かいデータがどうであるかは、正直あんまり分からなかったのだけど、歩き方や足の変形についての意識は変わった気がする。 自分にあったウォーキングシューズが欲しくなる。 アシックスさん、やるな。

Posted by ブクログ

2024/01/25

野中さんの紹介の本。いろいろとデータをもとに説明してあるが、専門的過ぎて私には消化不良の感じがする。

Posted by ブクログ

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