成功する子は食べ物が9割最強レシピ 幼児・小学生ママ必読！食べたものでカラダはできている！

細川モモ, ダンノマリコ

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2019/06/26
• JAN: 9784074382514

商品レビュー

2025/09/30

子どもに必要な栄養について詳しく書いてあってとても勉強になった！レシピもたくさん載っていて良かった。真似できそうなものから取り入れていきたい。

2022/01/14

子供の成長に重要だが日本人平均で不足しがちな、鉄分、カルシウム、魚をしっかりとれてかつ簡単なレシピがたくさん紹介されています！
栄養は毎日コツコツとるのが大事。
しらすや桜エビをトッピングしたり、ごはんや味噌汁を具沢山にしたり、簡単に出来そうなので参考になります。

我が家はほとんど牛肉を買わないのですが、ヘム鉄多いので月2回くらいは買おうかな。
あとはマグロやカツオの赤身の魚。幼児に生魚はハードル高いけど、自分が意識して食べるようにしよう。

2021/06/16

具体的なレシピが多く載っていたけど、子どもが喜んで食べるものは多くはないかな…。根気よく、少しずつ食べさせてみたいと思う。