ハタ照らすヨーガ

Yoshi(著者)

• 販売会社／発売会社: キラジェンヌ
• 発売年月日: 2019/05/20
• JAN: 9784906913886

商品レビュー

2024/10/13

あれほど好きだったヨガをしなくなり7年が経ちました。私がヨガをしていたのは、身体的健康と精神的なそれのための、半々の理由でした。
ヨガをする理由は人それぞれだと思いますが、ある程度の期間やっていると、その哲学にも興味が湧いてくると思います。そんな私もヨガの思想に興味があって、地元だけではなく、遠方のヨガフェスや海外で有名な先生のレッスンを受けることで、いろいろな先生の考え方を吸収しようとしてました。
ヨガは知れば知るほど、抽象的な概念である故に疑問が湧いてきます。というより、私の場合は、自分が抱える苦しみから解放される方法をヨガに求めていたとも言えます。
15年ほどヨガをしていましたが、ヨガで身体を動かした直後はスッキリした気分になるのですが、合わない人たちとのグループレッスンや、「自然体」を売り物にしている先生の何気ない言葉に傷つくこともあって、すっかり足が遠退いてしまいました。
本書を読んで、このほどヨガに対してブレのない思想を持っている先生がいることに感動しました。もしかしたら、他の先生でヨガの哲学を伝えたいけれども、生徒たちはヨガを「運動」だと捉えている人が多いので、伝えられず悶々とレッスンを行っている人がいるのかも知れません。
本書で一番興味深かったのは、第8章にあった「本当の自分がいる場所」についてです。気になる方にアドバイスですが、各人の経験値にもよるとは思いますが、この章だけ読んでも「本当の自分」について理解を深めれないかもしれません。面倒だと思わずに、是非とも序章から順を追って読み進めてください。
もし今、「ヨガを再開するの？」って聞かれたら、どうかな〜、っていうのが本音です。でも不思議なことに、この本を読み始めてから、ずっとヨガスタジオをネット検索している自分がいます。また始めることになれば、次こそは素晴らしい先生のもとで指導を受けたいですね。