薬に頼らずうつを治す方法

藤川徳美(著者)

• 販売会社／発売会社: アチーブメント出版
• 発売年月日: 2019/01/30
• JAN: 9784866430447

商品レビュー

2023/06/08

タンパク質と鉄分不足でうつになるからサプリで補うといいですよ、という話。
肉をもりもり食べる人にうつ病患者は確かにいなさそう。
効果があるなら学会で発表して標準治療にして欲しい。

2022/11/08

　仕事の多忙さからうつ病になり、休職をしている中で読んだ一冊です。
　薬の量が増えるに従い、車の運転が怖くなるほどの眠気に襲われ、「なんとか薬に頼らず克服できないか？」と考えている中読んだ所、「確かに私、貧血だしお肉を食べると具合が悪くなる！」という自分の食生活について見直すきっかけとなりました。
　まずは考えるよりやってみよう！ということで、食生活の改善を図ってみたいと思います。

2021/02/19

鬱はよく"心の風邪"と表現されます。それを言葉のまま本当に"風邪"と同じで薬飲んで2、3日したら治るっしょ！っと思ってる患者さん以外の方が多いのが悲しいですね。