(あまり)病気をしない暮らし

仲野徹(著者)

• 販売会社／発売会社: 晶文社
• 発売年月日: 2018/12/06
• JAN: 9784794970657

商品レビュー

2024/10/21

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 再読したい
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 再読しないが良かった
⭐︎⭐︎⭐︎ 普通

2024/02/25

軽妙な語り口でちょっと気になる病気の話を易しく説明。遺伝子の説明から異常の発生は必然でガンになるのは運次第、運の引き寄せかたの注意や、病原体とのたたかいの歴史など興味深い蘊蓄が披露されます。参考文献も山ほど紹介されているので、さらに深い知識を得ることもできます。面白おかしく健康について考えさせられました。

2023/04/20

仲野徹先生の本「（あまり）病気をしない暮らし」読了。

ネット連載の記事をまとめた書籍。
一般向けに書かれているので、とても平易な言葉で読みやすく書かれていました。

仲野先生の本は、すでに何冊も読んでいるので、以前にも読んだ話題などもあるのですが、何度も何度も目にすることで、少しずつ自分の中に知識として降り積もっていくという感じがします。

ダイエットの話などもあり、ふっと立ち寄った読者にもリーチしやすい気がしました。

最近読んだNHK出版の「からだと病気のしくみ講義」でも書かれていた、「なぜ息苦しくなるのか」という話題が印象に残りました。

息苦しくなる理由って、「酸素が足りなくなるから」ではなくて「二酸化炭素の濃度が高くなるから」なんだそうですね。

なるほど〜と思った次第。

実は、趣味のトランペットを吹いていて、小さい音を連続で出していると、突然息苦しくなる気がしていたんですよね。
肺の中にはまだまだ全然空気は入っているのに、なんで息苦しいと感じてしまうのか、と疑問だったんですが、二酸化炭素が排出されずに濃度が高くなってしまうからなんですね、きっと。小さい音を出し続けるためには、時にはいっぱい「吐かないと」いけないんだろうなぁ〜。
今度、ちょっと試してみようと思います。うん。