ヨガジャーナル日本版(vol.62 2018-2019 12/1月号) 隔月刊誌

セブン&アイ出版

• 内容紹介: 【特集1】●体が硬い人のためのヨガ◇基本ポーズのステップ練習◇使う筋肉を意識するコツ◇私たちの「硬さ」乗り越え法◇必要なのは「ヨガ前筋トレ」◇ヨガ的筋膜リリース◇ヨガキネシセラピー◇俺の！「アサナマンダラ」誌上レッスン/【特集2】●Yogafest Yokohama2018 イベントReport/【特集3】●体の硬い人、柔らかすぎる人、学び始めの人、それぞれの悩みを解決！「ヨガの壁」の乗り越え方/◆ほめられティーチャーの秋冬アウターコーデSNAP！/◆「近くて便利」が支えるヘルシーな毎日！健康ヨガ女子のための簡単ひと皿レシピ/◆毎日使えるイイモノ発見！BASIC BEAUTY ITEM for YOGI/【cover interview】◆朝比奈彩さん TRY TOGA はじめてのヨガレッスン/《新連載》◆ほかにはない！UTLで学ぶ意義/…ほか
• 販売会社／発売会社: セブン&アイ出版
• 発売年月日: 2018/11/20
• JAN: 4910090010192