脱産後うつ 私はこうして克服した

ミィ(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2018/09/21
• JAN: 9784062209601

商品レビュー

2023/05/10

産後うつの役立つ体験記。本書は産後うつを経験した筆者が、自身の症状が悪化していった経緯、回復していった経緯、及びそれに関する専門家の知識が書かれている本。全体の総量としては7割くらいが筆者個人の日記で、残り3割が専門的知識といったところ。筆者のうつは重症だったため、予備軍〜軽度〜中度の産後うつの人にとって共感できるポイントが含まれているように思われるし、それだけ重症でも適切な治療が行われれば必ず快方に向かうのだということも学べる。今まさに産後うつに悩む人にとって、良い参考資料となるだろう。

2018/10/31

産後うつの貴重な体験談。出産前にこの本と出会えて良かった。今思い出すと、1人目の産後のとき、第一段階の症状は出ていたのかもしれない。この本を通じて、産後の身体的、精神的ストレス、生後6ヶ月くらいまでのワンオペ育児の辛さをもっと世間に、産後うつは特別なことじゃない、とたくさんの母親に知ってほしい。