人間関係で「うまくやる人」と「つらい人」の習慣 敏感すぎて引きこもった日々から無理なく仕事も生活も取り戻した小さな習慣

宮松大輔(著者), あがり症克服協会

• 販売会社／発売会社: 明日香出版社
• 発売年月日: 2018/09/07
• JAN: 9784756919908

商品レビュー

2022/11/03

人間関係でうまくやる方法を、具体的な行動習慣を挙げて紹介している。漠然とした概念ではなく、具体的であるため、日々意識して改善がしやすいと感じた。

2022/04/19

タイトルの「つらい人」は「人見知り、超内向的、ビクビク、くよくよ」などで敏感すぎて上手く対応出来ない人に向けた内容。

著者自身が「あがり症」で敏感すぎる性格を克服した経験があるため、本書の内容を親近感を持って読むことができた。

自分のこのような性格で、生きづらさを感じている人に、是非一度読んでいただきたい。

2018/10/07

著者は極度のあがり症で高校生活や社会人生活に支障をきたしていたという。そんな著者だからこそ書ける人間関係で「うまくやる人」と「つらい人」の習慣を対比によって書けたのだと感じた。この本から学んだことは、自分が悪いと一方的に考えるのではなく環境を変えてみるのも一つの手だということだ。