敏感すぎる自分の処方箋 スッキリわかる！ 「生きづらさ」がラクになる、自分自身とのつきあい方

保坂隆

• 販売会社／発売会社: ナツメ社
• 発売年月日: 2018/07/01
• JAN: 9784816364204

商品レビュー

2023/02/02

書いてあることが自分にぴったりすぎて、他にも同じような症状の人がいるということが不思議な気持ちでした。結構細かく載っているので、対処法など参考になりました。

2022/02/22

HSS型HSPです。
HSP関連の図書は、これで3冊目です。

この本は日々現れる様々な問題に対し、行動や考え方における具体的なアドバイスや対策法、客観的な意見について、わかりやすく書かれています。
過去の出来事を本の内容と照らし合わしたことで、どうしてそうなってしまったのかが理解できました。

今後日常で困った場面に遭遇した時、自分が自分のための取り扱い説明書のようなものとして開いて確認し、大切にしたい1冊です。

2021/08/30

読んでると共感が多く、自分がおかしい訳では無くてそういう気質の人は居るんだなと安心する。
自分がおかしいと思えてしまう段階から、そういう気質と客観的に見れる段階に移れるため、少し心が軽くなるし冷静に自分を見れるようになる。