マンガでわかる 栄養学

足立香代子, kirishima, サイドランチ

• 販売会社／発売会社: 池田書店
• 発売年月日: 2018/06/15
• JAN: 9784262155623

商品レビュー

2021/04/06

教科書だとただ文字が並んでいるだけでなかなか理解が難しいので漫画のストーリー仕立てで描かれているこの本を読んでみることにした。

今までの点と点の知識が繋がった気がする。
いままでは名前だけ覚えてて内容は分からなかったりしたが絵や図を使ってわかりやすく説明してあったのでサラッと読めたし、頭に入ってきやすかった。

まだ実際に特定の栄養素がどんなものに含まれているかが書いてあったり、献立まで載っていたので実践しやすいなぁと感じた。

いろいろなものをバランスよく食べることが一番大事。
ファストフードに頼らずしっかり栄養バランスを考えて食事をしようと改めて思えた一冊だった。

2019/06/07

マンガのストーリー仕立てで栄養学が学べる本。

分かりやすかった。
献立メニューの作り方も簡単だけど載っているし、実践にすぐ繋げられそう。

大切な人に食事を作っている方に、オススメの一冊。