ヨガジャーナル日本版(vol.59 2018 6/7月号) 隔月刊誌

セブン&アイ出版

• 内容紹介: ●伸びない！曲がらない！開かない！硬さの3大悩みを解決◇PART1 骨格？筋肉？体の連動性？「体が硬い」の原因をチェック◇PART2 これで身に付く！硬さを乗り越える 基本20ポーズを徹底解説！◇PART3 息を入れる場所とポーズの軽減がコツ 柔軟性を上げる！ヨガ時の呼吸法◇PART4 実は悩んでいる人、多数！/[cover interview]◆AVIさん 世界をめぐるヨギ AVIさんの#ここだけ/◆マインドフルネス瞑想、リストラティブヨガetc.安定しない心に「効くヨガ」/◆ヨガインストラクター&ヨガ好きが使っている！おすすめアプリ&サイト/◆ちょっと汗ばむ季節は「清潔ケア」が基本！ヨガ的エチケットアイテム/◆新宿高島屋8F「ウェルビーフィールド」×『ヨガジャーナル日本版』内山理名さん×エドワーズ壽里さん スペシャルイベント開催！/◆オーガニックライフTOKYO2018 イベントレポート/◆Yogaから始めるWellness&Beauty/…ほか
• 販売会社／発売会社: セブン&アイ出版
• 発売年月日: 2018/05/19
• JAN: 4910090010789