いい人病 ゆがんだ人間関係をやめる処方箋

玉川真里(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2018/04/01
• JAN: 9784479772149

商品レビュー

2023/05/31

他者思考に陥る原因は、物事を決定するエネルギー節約のために、他人の基準に考えることを委ねていること、なるほどです。
まずは弱い自分も認めつつ、どうしたいのか？期待して、その通りにならないときに不満を感じる他者思考はいわゆる自己中だと、なるほどです。
他者に振り回されない考え方
「他者の目が気にならない自分をイメージ」「どうにもならない現実と向き合う」「フォーカス部分を変える」「一部だけにとらわれない」「他者の目を戦略的に受信しない」など
全体としては書いて頭を整理する、いわゆるアウトプット、外在化がよいとのこと、これはどの本でも共通してますね。

2019/03/03

他人思考と、自分思考みたいな問題提起は納得できたけど
それに対する解決策は自分的にはあんまりしっくりこなかった。。。

2018/10/20

結局、自分思考を大事に、ということらしい。まぁ、確かに他者思考というか人からどう見られているとか、あの人がどう考えているか、ということが気になりすぎてしまうと人間、身動きがとれなくなるもの、もっと”自分自身”と”今”にフォーカスしてあまり先々のことは思い悩むことなく、行動することが大事なのでしょう。