自尊心の育て方 あなたの生き方を変えるための、認知療法的戦略

マシュー・マッケイ(著者), パトリック・ファニング(著者), 高橋祥友(訳者)

• 販売会社／発売会社: 金剛出版
• 発売年月日: 2018/03/01
• JAN: 9784772416115

商品レビュー

2024/06/21

心のなかで私のことを、「お前は」ダメなヤツだと散々に言って来る。
このときに私は私のことをいじめていると思っていた。でも、私のフリをした「私でない私」だった。
つまり、イジメっ子で性根が悪いファッキンクソ野郎なことに気がついた。私は私で、このクソ野郎は私を支配してきた暴君でDV野郎だ。許せないし、これからは「クソ野郎」が現れる度に消えろゴミと言ってやろうと思います。