産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK 新装版 プレ妊娠編から産後編まで！

宋美玄(著者)

• 販売会社／発売会社: 内外出版社
• 発売年月日: 2018/03/01
• JAN: 9784862573612

商品レビュー

2023/11/03

あまり極端な意見がなくてバランスいい感じで、エビデンスも記載されていて、自分に合っていた。妊娠してから出産まではこの一冊を基本にして、あとは病院で聞いたことを参考にしていた。
あれこれその都度調べたりググったりすると、情報の信頼性が分からないまま振り回されてしまいそうだったので。
あれ、これはどうだったけ？と思うたびに読み返してたので、何回読んだか分からない。お世話になりました。

2019/04/26

読みやすかったー！
意識的に載せる情報を厳選してる印象。
多すぎると完璧主義に陥りそうだし、まずはこの本を読むといい、という位置付けな感じ。
産後のエクササイズはやっときたいなあ