商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版 |
| 発売年月日 | 2018/01/01 |
| JAN | 9784415314372 |
- 書籍
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筋トレのための人体解剖図
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筋トレのための人体解剖図
¥1,760
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みんなの感想まとめ
人体解剖と筋肉の関係を深く理解できる一冊で、特に筋トレに役立つ情報が豊富です。具体的には、足の筋肉に焦点を当て、詳細なカラー図解を通じてその構造と機能が分かりやすく説明されています。さらに、鍛えるための具体的な運動方法も紹介されており、実践的な知識が得られるのが魅力です。筋トレを効率的に行いたい方にとって、効果を考慮しながらトレーニングを進めるための大変貴重なリソースとなるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
知りたかった足の筋肉のことが詳しくカラーで書いてあり、そこを鍛える為の運動のやり方も書いていて分かりやすかった。
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