○×まんがでスッキリわかる もう怒らない本

安藤俊介(著者), 橋本くらら

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 発売年月日: 2017/09/15
• JAN: 9784799321669

商品レビュー

2022/03/30

この本は、怒りをコントロールする方法がマンガと文章で書かれている。
アンガーマネジメントについて複数冊の本を読んでいるが、マンガとはいえ、カッとなったときの一次対応から、怒らない考え方を身につける恒久対応までまとめられていて、大変わかりやすい。この一冊をやり続けることで、かなり変化はありそうだ。
漫画の具体例はビジネスに特化しているので、社会人にお勧めしたい。

2019/10/31

イラストの力は偉大ですね。アンガーマネジメントの入門用としてとても分かりやすくまとめられています。
アンガーマネジメントの根っこには人間関係のストレスを軽減するというものがあるので、ストレスマネジメントの要素もかなりあります。
まぁ、ストレスがあるからこそ怒るんですもんね笑
怒りにこだわらず、人との関わりの中でストレスを感じている人にオススメです。

2019/05/18

アンガーマネジメントの入門的な本
様々な状況で、不適切な反応と適切な反応をマンガでわかりやすく示し、簡単な解説がつく

マンガはなかなかに可愛らしくて上手
わかりやすいがもう少し深みがほしい気もする
ダメな例が大袈裟すぎて、こんなんならないよ、と思ってしまわれるかも