人生を変える 丹田呼吸と感謝行

松山喜代英(著者)

• 販売会社／発売会社: 知道出版
• 発売年月日: 2017/10/01
• JAN: 9784886643049

商品レビュー

2019/12/04

「丹田呼吸は宇宙と自分を繋げてくれる唯一の方法である」

①自分たちの命にはちゃんとした目的がある。その目的を果たす仕組みがあり、宇宙の仕組みと１つになるときに想像を超えた幸せを手に入れる。１つとなるために丹田呼吸を行う。

②丹田呼吸は両手で丹田を押し込み、しっかり息を吐く。呼吸は止めることなく、死産と鼻から息が丹田に入ってくるようにする。

③丹田に意識を集中、しっかり息を吐き切ることが大切。

2017/12/08

丹田呼吸について知りたかったんだけどそれについてはあまり詳しく書いてなかった。

心のありようなどスピリチュアルな話が中心の本でした。