7つの秘訣で膝痛解消！ 「年だから治らない」と言われた！

松原秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: BABジャパン
• 発売年月日: 2017/09/01
• JAN: 9784814200764

商品レビュー

2022/07/31

ストレッチの弊害が書かれている。

ストレッチ＝真向法のようも取れる。

真向法って知らなかった。
YouTubeで公式真向法体操がアップされていた。

実演されている方は、かなり体の柔らかい方だ。

元々膝痛のある人には無理だろう。

私のストレッチは某フィットネスクラブで教えてもらったもので、難しくはなく継続している。

私のレベルの膝痛もどきでは、本書の内容を判断するのは適当ではないと判断した。

Amazonのレビューでは、ほぼ全てのレビュアーが、高い評価をしている。シンパなんだろうね。