毎日きちんと食べているのに栄養失調ってどういうこと？ 豊かで楽しく健やかにLIFEシリーズ

八藤眞(著者)

• 販売会社／発売会社: マガジンランド
• 発売年月日: 2017/09/01
• JAN: 9784865461688

商品レビュー

2023/02/18

　ジャンクフードのデメリットを知りたくて借りたが、期待外れであった。
　想定で断言する文書を読んだとき、やめてくれと感じた。

2018/11/17

先生と相談者の女性との会話形式で話はすすむ。
どんな食生活をすればいいのかをかみくだいて説明されている印象。
一人暮らしの人や、生活が乱れがちな人、色々な健康関連本を読んで分からなくなってきた人が読むといいと思った。
私自身、思い当たる指摘もあったので、食生活の見直しのきっかけになりそう。