割り切り力のススメ 悩み・不安・怒りが消える 健康人新書072

仲宗根俊之(著者)

• 販売会社／発売会社: 廣済堂出版
• 発売年月日: 2017/08/30
• JAN: 9784331521175

商品レビュー

2024/01/14

悩みの渦中にいるときはどうして自分だけこんな思いをしなければいけないのかと思ってしまいがちですが
事例を読んでいると、自分と同じようなことで悩んでいる人も案外いるものだと知れて
それだけでも楽になるなと思います。

落ち込むこと、悩むことは誰にでもある。
前向きになれなくたっていい。
すぐに改善しなくてもいい。
今はそういう時期なんだと割り切る。

2018/03/28

スパッと割り切れば心は晴れやかになるかもしれない。心療内科を開いている医者が、患者さんに割り切り力をつけられるように支援している姿が目に見えて、ちょっと微笑ましかった。