演奏者のためのはじめてのボディ・マッピング 演奏も体も生まれ変わる

ナガイカヤノ(著者)

• 販売会社／発売会社: ヤマハミュージックメディア
• 発売年月日: 2017/07/01
• JAN: 9784636943351

商品レビュー

2020/04/20

自分が思っているほど、自分の身体のことを理解できていない。フルートを吹く際の呼吸に悩んでいたため、正確に身体を理解して演奏することを続けて改善していくことが必要だと学んだ。

2019/06/12

ピアノの「脱力」というキーワードからたどり着いた目からウロコの一冊。この本を読んで、ピアノの速いフレーズを楽々と弾きこなせる人の秘密を垣間見た気がしました。
しかしこれは音楽に限らず、スポーツのフォームや、ひいては日常生活の姿勢や所作についても共通する内容なのではないでしょうか。
スポーツ選手が、流れるような綺麗なフォームで、軽々と高いパフォーマンスを発揮している（ように見える）のも、難曲を楽々と弾く演奏家と同じく、本質は「誤解」のない体の使い方にあるのではと思います。
この本は音楽の書棚にありましたが、ボディーマッピングやアレクサンダーテクニーク、タッピングといったジャンルの書籍は、心理学の棚に置かれているのも面白い点です。