子どもの成長は足で決まる！ 決定版 赤ちゃんから6才児までの足マニュアル

柴田英俊【著】

• 販売会社／発売会社: 運動と医学の出版社
• 発売年月日: 2016/02/20
• JAN: 9784904862216

商品レビュー

2022/04/01

正確には読んだのは同じ著者の「子どもの成長は足が9割」なのだが登録が見つからなかったので代わりにこちら。

バスケやバレーをやってると背が伸びるという、都市伝説くらいに思っていた事象について理由が説明されていて嬉しく思った。
曰く、ジャンプして着地する動きが骨に刺激を与え、オステオカルシンという物質の分泌量が増え、骨が強くなって成長が進む、と。
そしてトランポリンは骨に刺激がいかないので背は伸びない、と。
ははー、これを知れただけでも読んでよかった。

また、足を鍛える簡単な遊び・運動も記載されていて、試す気になった。