商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 創元社 |
| 発売年月日 | 2016/12/01 |
| JAN | 9784422116327 |
- 書籍
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グループと瞑想
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グループと瞑想
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
自己理解と成長を促す内容が展開され、特にグループセラピーと瞑想を通じて「共同体感覚の育成」が目指されています。読者は、選択の基準やライフスタイルについて深く考えさせられ、自分の内面に向き合う重要性を実感しています。悩みの本質やその役割についての洞察もあり、悩むことが時に便利であることに気づくことで、より自由な生き方を模索するきっかけとなっています。また、瞑想の実践が自己の内外を客観的に見つめる助けとなり、先入観を排除して物事をありのままに受け入れることの大切さが強調されています。これらの要素が組み合わさり、自己を見つめ直し、より良い選択肢を持つことへの道筋を示しています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
瞑想的に生きるとはマニュアルで生きること ただしそれはオートマとマニュアルを切り替えることが出来る前提でマニュアルで生きる時間を増やすこと 今ここって感覚は常に持ち続けていたいものです。
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良い見出しのついた引き出しを開けると中には良いところが入っている。私は暗い性格だと思っているとその証拠ばかり見えるけど、それを私は謙虚な性格だと思うことにすると、その証拠が続々と見つかる。 人間には本当は悩みなんかない。悩むと便利だから悩んでいるに過ぎず、自分の目的を達成するた...
良い見出しのついた引き出しを開けると中には良いところが入っている。私は暗い性格だと思っているとその証拠ばかり見えるけど、それを私は謙虚な性格だと思うことにすると、その証拠が続々と見つかる。 人間には本当は悩みなんかない。悩むと便利だから悩んでいるに過ぎず、自分の目的を達成するために悩みを使っている。 悩んでいると仕事をしている気になる。私は何もしていないわけではない。こんなに苦労しているんだと言うわけだ。 小学校の時の先生の教え方がまずかったのに対して、小学生時代の先生を連れてくる必要は無い。それと同じように仮に父親との関係で問題があったとしても、それを改善するために父親を引っ張り出す必要は無い。 感情的になれない原因は、実は不安と言う感情があるためである。不安に支配されて不自由な不自然な生活をしている。だから瞑想して自然になる必要がある。 瞑想とは何であるかと言うと、目覚めていることだと思うんです。自分の内側と外側に起こっていることについて、巻き込まれないで少し離れてはっきりと目覚めていること。先入観を持たないで、ありのままに見ること。気づいていることと言ってもいいし、見届けることと言っても良い。これが瞑想の本質的な定義です。
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