夢の360°開脚を叶える本 痛みなしに！ エイムック3504

芹澤宏治

• 販売会社／発売会社: 枻出版社
• 発売年月日: 2016/10/01
• JAN: 9784777942480

商品レビュー

2017/04/10

非常にわかりやすく作られています。

出来るようになるに至るステップを明示してあり、また見本となるモデルさんのポーズの他に、一般人？がそれをしたポーズも載っており、親切な作りだと思います。

またY字バランスや背中で合掌するためのステップも書かれており、なかなかよい本かと思います。

2017/03/05

体がポカポカ。
まだ肘がつくところまではいかないけれど、
太ももの冷えは和らいできました。続けます！