肩こりは手首をふるだけで9割治せる ガンコな痛みが消えてなくなる超簡単ストレッチ

中村守(著者)

• 販売会社／発売会社: 実務教育出版
• 発売年月日: 2016/09/01
• JAN: 9784788911987

商品レビュー

2017/10/04

手書きであれ、パソコン・スマートフォンであれ、日常生活で指先や手首をねじって使用している時間がとても多い私たちです。手首のねじれがひじ関節、上腕骨を経て肩甲骨のねじれに。そして肩こりに。表紙のように「手首をふりふりする」といいそうです。これは即ち「骨トレ」そのものですね。手首～肩甲骨の連動で「健康」に　ですね(^-^)　中村守　著「肩こりは手首をふるだけで９割治せる」、２０１６．９発行です。